ギリシャヨーグルトは、高タンパク、低脂肪、プロバイオティクスを含む栄養価の高い組み合わせです。ビタミンや抗酸化物質が豊富なベリーとBIO酵素を合わせることで、栄養満点で低カロリーなデザートでおすすめです。
【材料】
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- ギリシャヨーグルト: 1カップ
- ミックスベリー(ストロベリー、ブルーベリー、ラズベリーなど): 適量
- はちみつ(お好み)
【手順】
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ギリシャヨーグルトは、高タンパク、低脂肪、プロバイオティクスを含む栄養価の高い組み合わせです。ビタミンや抗酸化物質が豊富なベリーとBIO酵素を合わせることで、栄養満点で低カロリーなデザートでおすすめです。
【材料】
【手順】