冬の気温差が危険！『ヒートショック』にご用心【読むサプリ】

立春を迎える２月。とはいえ、まだまだ寒さ厳しい時期です。
『ヒートショック』とは、急激な温度変化により血圧が変動して起こる健康被害のこと。

以下の人は『ヒートショック』の影響を受けやすいので、特に注意が必要です。

『ヒートショック』の予防策7つをまとめました。

意識して、できることから予防に取り組んでいきましょう！