素材

美容成分として知られるプラセンタの基本や、夏前に意識したい体の内側からのケアについて解説。毎日のコンディション管理や年齢に応じた美容習慣に役立つ考え方を紹介します。

私たちの体は、年齢を重ねるごとに少しずつ変化していきます。最近疲れやすい、肌のハリがなくなった、物忘れが増えた…と感じる...

青魚には、良質なたんぱく質やビタミンＤに加え、「ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）」や「ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）」といっ...

にんにくは古くから滋養強壮の食材として親しまれてきました。そのにんにくを一定の温度と湿度でじっくりと熟成させることで生ま...

サチャインチ（インカナッツ）は、南米アマゾン原産の植物で、その種子には豊富な栄養成分が含まれています。植物性のオメガ3脂...

【キャッツクロー】は南米ペルーのアマゾンに自生するつる性植物。古代インカ文明や先住民の間では“神の贈り物”とされ、長年健...

北欧地域のベリー類「ビルベリー」をご紹介します。白夜の地域で育つビルベリーは、24時間紫外線を浴び続けます。紫外線から身...

美容やアンチエイジングで知られているプラセンタは、「胎盤」のことです。プラセンタには豊富な栄養成分が多く含まれ、摂取する...

漢方薬として長い歴史を持つ「高麗人参」は普段私たちが食べているニンジンとは全く別の植物で、ウコギ科のハーブの一種です。珍...

日本では飾り用として知られている「ペポカボチャ」ですが、海外では健康食品の定番で、「薬用かぼちゃ」と呼ばれています。ペポ...